研究不良的代谢物可能在抑制胃口后的食欲中发挥作用，发现了一个新的学习出版于自然。这项研究主要是在小鼠中进行的，还表明该分子在赛马和人类中的强烈运动得到了增强。

运动的健康益处

锻炼是我们所有人都在做的事情（或至少在再次坐在沙发上之前要做）。运动提供了一长串健康益处，例如改善心血管表现，更好地调节血糖和减少体内脂肪。但是，锻炼赋予这种健康益处的原因令人惊讶地不清楚。

回答这个问题的主要途径是解开运动引发的复杂代谢途径。研究人员，由高级作家领导乔纳森·朗，斯坦福大学的病理学助理教授，建立了一个实验，涉及在跑步机上运行小鼠，直到筋疲力尽，然后检查血液中的分子，以增加运动后浓度增加或减少。作者最初检查了建立良好的运动连锁分子（例如乳酸）的水平，例如乳酸化的化学物质，使您的肌肉在进行激烈的锻炼后疼痛 - 富马酸盐。

这些分子确实在疲倦的老鼠的身体中得到了增强，但真正的惊喜在于团队进行的第二次分析。这是一种不靶向的方法，没有寻找预先选择的分子，而是对所有可检测的代谢产物的广泛扫描。该分子表达最高的分子，即使是著名的与运动有关的代谢物，也没有在团队目标列表中的任何地方。

该团队设法将神秘分子识别为Lac-Phe，这是由乳酸和氨基酸苯丙氨酸之间合并形成的代谢物。一个单独的实验表明，Lac-Phe在赛马中详尽的锻炼后最强烈表达的分子图表上也登上了榜首。

神秘的运动分子

lac-phe有之前与运动有关，但是一个未知功能的分子。该小组指出，可以产生lac-phe的酶中的突变是链接体重变化。他们提出，LAC-PHE的提升可能在调节能量平衡中起作用。

该小组决定研究将高于脂肪饮食的肥胖小鼠剂量高于平均水平的Lac-Phe的影响。尽管Lac-Phe在一个小时后有效地离开了身体，但该团队注意到注射后的12个小时，通常狂热的啮齿动物失去了食欲，将食物摄入量减少了50％。这并不是由于小鼠移动较少，并且单独的实验表明，Lac-Phe不会影响肥胖小鼠的含水量。lac-phe的饥饿作用仅在钩在高脂饮食上的小鼠中才能出现 - 定期食物没有减少食物的消耗。

他们通过更长的研究跟进了这一发现，在10天的时间内为小鼠lac-phe提供了。这具有减少肥胖小鼠的食物摄入和体重的作用，并改善其葡萄糖平衡和脂肪水平。他们还表明，缺乏产生LAC-PHE所需的CNDP2酶的小鼠表现出更高的食欲和体重。只有在小鼠剧烈锻炼时才能看到后一种效果，这表明Lac-Phe的作用在很大程度上取决于运动。

哪种运动最能引起lac-phe？

使用与小鼠和赛马不同的动物模型使这些初始发现更加可靠，但是作者想看看Lac-Phe水平是否遵循人类类似的趋势。在一组36人中，他们表明Lac-Phe是运动后第三高表达的分子。当研究不同类型的运动时，研究人员发现，Sprint训练最强烈地引起了LAC-PHE的增加，然后进行阻力，然后进行耐力训练。

关于Lac-Phe的问题仍然有很多出色的问题。要改变食欲，该分子必须对三种类型的神经回路之一作用，每种神经回路之一都要控制不同类型的饮食行为。这些是调节正常身体功能的能量检测的体内稳态系统，即何时饱满的饱腹感电路，以及由奖励激励的食欲。

在同伴文章中Tahnbee Kim和斯科特·斯特恩森（Scott M. Sternson），霍华德·休斯医学院和加利福尼亚大学圣地亚哥分校的作用表明，这种影响可能主要是对娱乐驱动的饮食。但是连接lac-phe的途径似乎是在包括免疫和上皮细胞在内的一系列细胞类型中产生的（这些线目前尚不清楚我们身体的外部和内部结构）目前尚不清楚。

斯特恩森告诉的更多问题围绕着捷克葡萄牙直播是“这项研究的主要惊喜”：依赖运动的分子可以抑制饥饿的发现。为什么疲倦的身体不增加饥饿以弥补卡路里的损失？金和斯特恩森认为，研究参与者所接受的激烈练习可能是一个解释。“一种可能性是，李与同事研究的剧烈劳累类型表明了威胁立即生存的压力源：能量摄入被剥夺，因为仅对于长期生存才是必不可少的。例如，在试图逃避掠食者时，最好不要被饥饿分散注意力。”他们写道。

长，写信给捷克葡萄牙直播，提供另一个解释：“我们认为，运动后的Lac-Phe诱导与艰苦锻炼后想要呕吐的感觉相对应。相比之下，光到中等的耐力运动（例如在街区中行走）不会产生那么多的lac-phe。”

肯定需要更多的研究来确认发现 - 运动研究通常会产生冲突的结果。这种冲突的一部分与性有关。斯特森指出，过去的报道“主要是一致”的报道表明，运动可以抑制男性的饥饿。他说，女性的结果是：“更可变。”朗（Long）的团队只研究了雄性小鼠，就需要进一步的工作来弄清这些发现可能对想要使用运动来减肥的人们有多么有用。

长期以来，承认该领域更广泛的结论的可变性，但他的最新研究背后是。“我们认为，激烈锻炼后的Lac-Phe感应是为什么您在艰苦的锻炼后不会感到饥饿的原因。”

参考：li vl，他，contrepois k等。一种可抑制喂养和肥胖症的运动诱导代谢产物。自然。2022. doi：10.1038/S41586-022-04828-5。